Doplňky na podporu šlach, vaziva, chrupavek a kostí

Proč doplňovat kolagen?

Kolagen je druh proteinu zvláště důležitý pro tvorbu pojivové tkáně a je velkou součástí našich kostí, kůže, šlach, chrupavek a svalů. Aby tyto tkáně zůstaly pevné a pružné, potřebují kolagen.

Odkud získáváme kolagen? Naše tělo si ho vyrábí, ale s přibývajícím věkem to klesá, počínaje ženami s menopauzou, kdy změny estrogenu mohou ovlivnit hladinu kolagenu. A samozřejmě mezi staršími lidmi je běžné, že kosti potřebují více podpory.

Některé potraviny obsahují kolagen – maso. A další potraviny obsahují složky, které pomáhají s tvorbou kolagenu.

Co jsou kolagenové doplňky?

Kolagenové doplňky jsou obvykle vyrobeny ze zvířecí tkáně, protože to je jeden z největších vnějších zdrojů, které máme. Často se užívají perorálně a často se dodávají ve formě kapslí nebo prášku, protože ty jsou nejlépe absorbovány lidským tělem.

Kolagen je zastřešující termín, který zahrnuje mnoho různých typů. Dvě z běžnějších forem používaných pro suplementaci jsou kolagenní peptidy a hydrolyzovaný kolagen. Tyto dva typy jsou více rozložené, takže je vaše tělo dokáže lépe využít.

Jak kolagenové doplňky fungují?

Kolagenové doplňky jsou formulovány s aminokyselinami. Aminokyseliny se spojí a vytvoří protein. A bílkoviny (spolu s aminokyselinami) jsou jedním ze stavebních kamenů života.

Pro větší podporu je mnoho z těchto doplňků také formulováno s dalšími živinami, jako je biotin a zinek. Obě tyto živiny také hrají obrovskou roli pro zdravé vlasy, kůži a nehty. Je to skvělý způsob, jak získat výživu, kterou potřebujete, v jediném doplňku.

Zdravotní přínosy kolagenových doplňků

Hlavním přínosem kolagenových doplňků pro zdraví je především další podpora zdraví pokožky. Produkce kolagenu je životně důležitou součástí vaší pokožky a pomáhá ji učinit silnou a odolnou. Navíc je skvělý pro vaše kosti, vlasy a nehty. Kolagen prospívá vašemu zdraví uvnitř i navenek.

• Zdraví pokožky
• Vlasy a nehty
• Zdraví kloubů
• Zdraví kostí