Webový prohlížeč, který používáte je zastaralý a není podporován (některé funkce nemusí fungovat správně). Prosíme aktualizujte si prohlížeč. Více informací na odkazu zde.
Prohlašuji, že jsem se seznámil se zásadami zpracování osobních údajů.
Nemáte účet?
Jazyk
Čeština
Slovenčina
English
Deutsch
Měna
Česká koruna (CZK)
Euro (EUR)
Americký dolar (USD)
Země
Česká republika
Vybrat jinou zemi
menu
Florbalová poradna eFlorbal laboratoř Doprava a platba

Doprava

Doprava pro zemi: Česká republika
Doprava Cena Doprava zdarma od
PPL Parcel Shop PPL Parcel Shop Od 55 Kč 1 500 Kč
Česká pošta - Balík Do ruky Česká pošta - Balík Do ruky 88 Kč 2 000 Kč
Balíkovna Balíkovna 74 Kč 1 990 Kč
Zásilkovna domů - kurýr Zásilkovna domů - kurýr Od 91 Kč
Česká pošta - Balík Na poštu Česká pošta - Balík Na poštu 92 Kč
GLS GLS Od 77 Kč
Zásilkovna Zásilkovna Od 61 Kč
PPL PPL Od 90 Kč
Osobní odběr - Výdejní box Uherské Hradiště Osobní odběr - Výdejní box Uherské Hradiště Zdarma
Osobní odběr - Uherské Hradiště Osobní odběr - Uherské Hradiště 45 Kč

Platba

Dostupné způsoby platby jsou závislé na zvolené dopravě.
Platba Cena
Bankovní převod (zálohová faktura) 0 Kč
Dobírka 29 Kč
Hotově ve výdejně 0 Kč
Platební kartou ve výdejně 0 Kč
Platební karta online 0 Kč
Kontakt Dárky
Registrujte se a získejte výhody!

Doplňky stravy na krvinky

Krvinky, známé také jako krevní buňky, jsou klíčovými složkami krve a hrají důležitou roli v udržování zdraví a funkce těla. Existují tři hlavní typy krvinek: červené krvinky (erytrocyty), bílé krvinky (leukocyty) a krevní destičky (trombocyty). Každý z těchto typů krvinek má svou specifickou funkci a význam pro organismus.

Krvinky jsou produkovány v kostní dřeni a mají omezenou životnost. Nové krvinky se pravidelně tvoří, aby nahradily staré a opotřebované buňky. Poruchy v produkci nebo funkci krvinek mohou vést k různým zdravotním problémům. Například nedostatek červených krvinek může způsobit anémii, nedostatek bílých krvinek může zvýšit riziko infekcí, a porucha krevních destiček může způsobit problémy se srážením krve.

Více informací
Nejprodávanější Nejnovější Nejlevnější Sleva
Stránka:
Stránka:
Doplňky stravy na krvinky

Doplňky stravy na krvinky

Krvinky, známé také jako krevní buňky, jsou klíčovými složkami krve a hrají důležitou roli v udržování zdraví a funkce těla. Existují tři hlavní typy krvinek: červené krvinky (erytrocyty), bílé krvinky (leukocyty) a krevní destičky (trombocyty). Každý z těchto typů krvinek má svou specifickou funkci a význam pro organismus.

Krvinky jsou produkovány v kostní dřeni a mají omezenou životnost. Nové krvinky se pravidelně tvoří, aby nahradily staré a opotřebované buňky. Poruchy v produkci nebo funkci krvinek mohou vést k různým zdravotním problémům. Například nedostatek červených krvinek může způsobit anémii, nedostatek bílých krvinek může zvýšit riziko infekcí, a porucha krevních destiček může způsobit problémy se srážením krve.

Červené krvinky (erytrocyty)

  • Červené krvinky jsou nejhojnějším typem krvinek v těle.
  • Hlavní funkcí červených krvinek je přenášet kyslík z plic do tkání a orgánů a odvádět oxid uhličitý zpět do plic, kde je vydechován.
  • Červené krvinky obsahují hemoglobin, protein, který váže kyslík a umožňuje jeho transport.

Bílé krvinky (leukocyty)

  • Bílé krvinky jsou součástí imunitního systému a hrají klíčovou roli v obraně těla proti infekcím a nemocem.
  • Existuje několik typů bílých krvinek, z nichž každý má specifickou úlohu. Například neutrofily bojují proti bakteriím, zatímco lymfocyty jsou zodpovědné za tvorbu protilátek a buněčnou imunitu.

Krevní destičky (trombocyty)

  • Krevní destičky jsou malé buňky, které hrají klíčovou roli v procesu srážení krve.
  • Když dojde k poranění cévy, krevní destičky se přichytí k poškozené oblasti a tvoří sraženinu, která zastavuje krvácení.
  • Abnormální funkce krevních destiček může vést k problémům s krvácením nebo nadměrné srážení.

Tvorba krvinek

Tvorba krvinek v těle může být podporována prostřednictvím stravy, která je bohatá na živiny, které jsou pro tento proces klíčové. Některé potraviny jsou zvláště užitečné pro podporu tvorby různých typů krvinek (červených, bílých a krevních destiček).

Potraviny bohaté na železo pro červené krvinky

  • Hovězí maso, jehněčí maso a kuřecí maso jsou výborným zdrojem železa, což je klíčový minerál pro tvorbu červených krvinek.
  • Řepa, špenát, brokolice a luštěniny (například fazole a čočka) jsou také dobrými zdroji železa.
  • Doporučuje se konzumovat potraviny obsahující vitamín C, jako jsou citrusové plody, paprika a jahody, které zlepšují vstřebávání železa z rostlinných zdrojů.

Potraviny podporující tvorbu bílých krvinek

  • Vitamín C je důležitý pro zdravý imunitní systém. Najdete ho v citrusových plodech, kiwi, brokolici a paprice.
  • Vitamín D, který je obsažen v rybách s vysokým obsahem tuku, jako je losos, a výživových doplňcích, je důležitý pro aktivaci imunitního systému.

Potraviny pro zdravé krevní destičky

  • Potraviny obsahující zinek, jako jsou ořechy, semínka (například dýňová semínka), hovězí maso a drůbež, mohou pomoci udržet krevní destičky v dobrém stavu.
  • Potraviny bohaté na vitamín K, jako je brokolice, špenát a kel, jsou důležité pro srážení krve a zdravé krevní destičky.

Vitamíny skupiny B

  • Vitamíny B, zejména B6, B9 (kyselina listová) a B12, jsou důležité pro tvorbu všech typů krvinek. Najdete je v celozrnných obilovinách, luštěninách, masu, vaječných žloutcích a mléčných výrobcích.

Omega-3 mastné kyseliny pro zdravý krvetvorbu

  • Ryby s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, jako je losos, tuňák a makrela, mohou pomoci udržovat zdravý krvetvorbu a zlepšovat pružnost krvinek.

Sledování a udržování zdravé hladiny krvinek je důležité pro celkové zdraví. Zajištění zdravého životního stylu a stravy může také pomoci udržet krvinky v optimálním stavu.

Máte dotaz?
Zeptejte se

Petr Střelec Florbalový specialista
Petr Střelec
Florbalový specialista

+420 511 444 940
V pracovní dny: 8:00-16:30

info@eflorbal.cz

Tato stránka v rámci poskytovaní služeb využívá cookies, pokračováním v návštěvě stránky souhlasíte s jejich používáním. Více informací, včetně informací o jejich odstranění a vypnutí naleznete zde .