PQQ

Pyrrolochinolinchinon (PQQ) je silný antioxidant, který hraje důležitou roli v ochraně buněk před poškozením volnými radikály a podporuje celkové zdraví. Tento antioxidant se nachází v některých potravinách, ale také je k dispozici ve formě doplňků stravy. PQQ bylo spojováno s řadou zdravotních výhod, včetně podpory energie, kognitivních funkcí a zdravého stárnutí.

Výhody doplňků stravy obsahujících PQQ

• Antioxidační ochrana: PQQ patří mezi silné antioxidanty, které pomáhají chránit buňky před poškozením volnými radikály.
• Podpora energie: PQQ může pomoci zvýšit hladinu energie tím, že podporuje funkci mitochondrií, které jsou energie produkující části buněk.
• Podpora zdravého stárnutí: Studie naznačují, že PQQ může přispívat k zachování mladistvého vzhledu a snížit známky stárnutí.
• Kognitivní funkce: Některé výzkumy ukazují, že PQQ může mít pozitivní vliv na kognitivní funkce mozku a paměť.

Kde se PQQ přirozeně nachází?

PQQ se nachází v některých potravinách, ale jeho obsah je obvykle nízký. Některé z potravin, které obsahují PQQ, zahrnují:

• Fermentovaná jídla: Fermentované potraviny, jako je kimchi a natto, mohou obsahovat PQQ.
• Zeleninové potraviny: Některé druhy zeleniny, jako je špenát, zelený čaj a zelená paprika, mohou obsahovat nízké množství PQQ.

I když PQQ se nachází v těchto potravinách, mnoho lidí nemusí získávat dostatečné množství tohoto antioxidantu z běžné stravy. Proto mohou být doplňky stravy obsahující antioxidant PQQ vhodným řešením pro ty, kteří hledají způsob, jak získat výhody tohoto důležitého antioxidantu