Select Training hurdle

Tréninková překážka Select Training Hurdle 6-pack je univerzální pomůcka určená pro rozvoj rychlosti, koordinace a výbušnosti pohybu. Překážky jsou vhodné nejen pro atletickou a kondiční přípravu, ale také jako doplněk tréninku v týmových sportech včetně florbalu. Díky variabilnímu využití je lze zapojit do individuálních i skupinových cvičení zaměřených na dynamiku pohybu a celkovou sportovní připravenost.

Tréninkové hurdles se běžně používají pro zlepšení explozivity startu, rytmu kroků a koordinace těla při přeskoku i dopadu. Pomáhají rozvíjet dynamickou stabilitu, sílu dolních končetin i celkovou kondici. Využitelné jsou jak ve venkovním prostředí, tak v hale či tělocvičně, kde slouží k nácviku rychlostních a agilních dovedností.

Ve florbalu nacházejí překážky své místo především v kondiční části tréninku. Sport vyžaduje rychlé starty, změny směru i výbušné výskoky – schopnosti, které lze pomocí překážek efektivně rozvíjet. Lze je kombinovat se sprinty, rychlostními reakcemi i dalšími pohybovými cvičeními. Přestože přímo neovlivňují techniku práce s míčkem či hokejkou, výrazně zlepšují atletické předpoklady důležité pro herní výkon.

Typické využití zahrnuje vysoké přeskoky s důrazem na měkký dopad, rychlé kroky mezi překážkami, krátké sprinty s překážkami nebo boční přesmyky pro rozvoj agility. Tato cvičení podporují výbušnost, rychlost a koordinaci pohybu.

Klíčové vlastnosti

• Sada obsahuje 6 tréninkových překážek
• Vhodné pro rozvoj rychlosti, výbušnosti, koordinace a stability
• Ideální pro individuální i týmový trénink
• Využitelné v hale i venku
• Vhodné také pro kondiční přípravu ve florbalu
• Nepřímo podporují herní výkon díky zlepšení atletických schopností